メノウ流、究極の減量＆ダイエットシリーズ
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是非ラストまでご視聴ください♫
メノウ
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メノウ ミュージック集はこちら↓
【バンドアレンジMV】
「紫苑」(3rd single バンドアレンジver.)
https://youtu.be/lfYaHuqqR0A
「共犯者 remix ver.」(1st single バンドアレンジver.)
https://youtu.be/lZYJxXR8BEI
「青い血」(6th single バンドアレンジver.)
https://youtu.be/TfGfE0lJHBw
「ルシファーズ・グラヴィティ（5th single バンドアレンジver.）
https://youtu.be/gACjVnybTMQ
「Against the fate」(2nd single バンドアレンジver.)
https://www.youtube.com/watch?v=GxWL89D4uZU
「神のソーマ」(4th single バンドアレンジver.)
https://youtu.be/6Q3AYLPRfCk
全てのカバー曲、オリジナル曲は
再生リストにカテゴリー分けしてまとめてあります！
是非ご視聴くださいませ
メノウ
もしよければ僕、メノウのオリジナル曲もワンコーラスでも聞いてもらえたら嬉しいです！
MV「紫苑」→ https://youtu.be/lfYaHuqqR0A
MV「共犯者」→ https://youtu.be/lZYJxXR8BEI
BASEメノウch公式グッズ販売ショップ → https://menourockch.base.shop
MV「 L・G
未完のエデン」https://youtu.be/TCkefac2gsI
メノウさんも負けてませんよ
マラソンか〜
いいこと言うな
継続は力なりですね
これなんだよね～ストイックにやってたけど、燃え尽きてやめた時に３ヶ月で何もなかったかのように元通りになっちゃうんだよね。週３で効率よく持続できるメニューに変えてから持続できてるよ🎵🎵ストイックには食事制限も生活も何の為か分からなくなって我慢しないといけないから、失敗を色々して今が理想のリズムを掴めた🎵🎵
寝る起きる食べる仕事するトイレいく筋トレするって人生の当たり前に組み込んじゃったよ(笑)