皆さんは朝シャワー派ですか？朝風呂派ですか？？
↓スポンサーを受けている企業様の一覧↓
Naturecan Fitness様
公式HP : https://naturecan-fitness.jp/
クーポンコード : hatokuma0128
ファイン・ラボ様
公式HP : http://shop.fine-lab.com/shopbrand/ct15/
クーポンコード : FLHATOKUMA
引用元はコチラ↓
NPC News Online のHP
Phil Heath (フィル・ヒース) のインスタグラム
https://www.instagram.com/philheath/
Big Ramy (ビッグラミー) のインスタグラム
https://www.instagram.com/big_ramy/
Derek Lunsford (デレク・ランスフォード) のインスタグラム
https://www.instagram.com/dereklunsford_/
ハトクマチャンネルへようこそ！！コメントを書く際には、チャンネルのガイドラインを守った上での記載をお願い致します！！
1 : このチャンネルで紹介している選手への誹謗中傷や、視聴者の皆様が不快に感じられるような内容は、お控えいただければと思います
2 : ハトクマチャンネルに対する要望や叱咤激励に関しましては大歓迎です！！（笑）
3 : 楽しく！！皆さんで盛り上がる場にしていきたいと思っておりますので、何卒よろしくお願い申しあげます。
動画がいいなと思っていただけたら”高評価”押してください！！
少しでも面白いと思って頂けたら是非【チャンネル登録】お願いします！！
皆様の応援が動画投稿の力になります！！！！！
筋肉に興味がない人でも見れるような、筋肉に興味を持ってくれるような
筋肉・ダイエット・フィットネス全般ネタを基本的に毎日投稿中！
*****↓チャンネルはコチラ↓*****
https://www.youtube.com/channel/UCngoFKlTPRHju2cYhTSizHA
各種SNSはコチラ↓
サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC5cr5EF0kI6yb9vdzdoAI4g
インスタ
https://www.instagram.com/hatopopo128/
使わせて頂いているフリーBGMはコチラ↓
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/bgm/
魔王魂様
https://maoudamashii.jokersounds.com/
仕事の依頼等は
インスタグラムのDMもしくは
hatopopo128@gmail.com まで
直接メールを下さい
ご対応させて頂きます。
#ハトクマ #はとくま #hatokuma
ハトクマチャンネルへようこそ！！コメントを書く際には、チャンネルのガイドラインを守った上での記載をお願い致します！！
１：このチャンネルで紹介している選手および他者への誹謗中傷や、視聴者の皆様が不快に感じられるような内容は、お控えいただければと思います。
（内容によっては削除対応させて頂く場合も御座います…ご了承ください）
２：ハトクマチャンネルに対する要望や叱咤激励に関しましては大歓迎です！！（笑）
３：楽しく！！皆さんで盛り上がる場にしていきたいと思っておりますので、何卒よろしくお願い申しあげます。
ステ！
フィルヒースさすがに縮んだなー😅
フィルがどんな体であれ、オリンピアで見れそうなのが本当嬉しい
朝シャンって、髪無いだろ(笑)
ラミーは背中もそうだけど去年は三頭が明らかに衰退しちゃってたよね
広背筋がデカくなった版の2020ラミーの身体持ってくれば敵なしだろうな。
フィルの体が一番好き
フィルはまだ優勝出来ると信じてる🥺
2020のOlympia
お腹が出て完璧なコンディションじゃないけど3位
お腹が改善されて絞りもハマれば全然ある
お腹周りは2016くらいなら許されそう
衰退に関してはイアンがピカイチやでな、背中・腕・ふくらはぎの全てが衰退のオンパレードや
ラミー バキュームしてはいるけど腹回りも酷くなっちゃって…😢2014ラミ―が一番好き
動画作成頑張ってください！仕事後などに気軽にいつも見てます
あんま言及されてないけどデレク初出場2位ってすごすぎる。
フィルがまた勝つためには純粋な筋肉量だけで+7〜10kgは最低でも戻さないといけないだろうけど、そうすると腹が膨らむジレンマ
あと真ん中離れた腹筋はどう足掻いてもバブルガットを誤魔化せないのが痛い
キーオンもそうだけど膨らんでる感がさらに強調される
逆にキャリア終盤のデクスターもバブルガット相当酷かったけど腹筋の形は完璧だったからポーズすればまだ誤魔化せてた
ラミー2022は背中寄せ気味？だったから余計に弱く見えた気がする…ラミー好きだからまた優勝してほしいな！
フィルもうこれキツいんちゃうかと思ってしまう
戻せるのか？これ、、、
萎むと肩幅の狭さが際立つね
JBのトップ層みたいな骨格