◆おさげちゃんのオリジナルTシャツ売ってます
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◆メンバーシップの特典
①自分に合った1日の食事のカロリー&PFCバランスが分かる
②体重・食事・トレーニング記録用のスプレッドシートをもらえる
③メンバー限定の動画を視聴できる
④メンバー限定の生放送で質問ができる（毎週日曜21時〜）
⑤LINEスタンプを購入できる
⑥ディスコードの専用サーバーでメンバー同士の交流ができる
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◆オススメの宅トレグッズ
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◆パーソナルトレーニングへの申し込み
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◆SNS
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◆免責事項
片倉岳人/ダイエットの知恵袋は、amazon.co.jp・楽天市場を宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイトプログラムの参加者です。
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あらかじめご了承ください。
◆チャプター
一流すこ
三流
まずユーザーを疑う
二流
まずユーザーを疑う
一流
何年かけて積み上げてきたのだろうと考えると同時に敬意を示す。
思わず目で追う(声は掛けない)は何流ですか？
いつの頃からか、１人３役（３役以上）ってこと忘れてた。
この前兄貴に会ったら棒人間だったのが筋肉ついていてビックリした。褒めたら『体重が増えなくて困る。180cmの65kgしかない』って言ってた。でかくなれよ兄貴
一流さんも最初は三流さんやったんかな？
デッカ ていうのかと思ったら負け惜しみ
これみてると自分が2流すぎて泣けます。
1流目指して頑張ります。
努力の結晶ッッッ！！！まさに､､､筋肉の宝石！！
一流の一流たる所以
大事なのは見た目でしょ（ボディメイク主義者）
多分自分は内心三流、態度二流行動一流になるような気がするな…。
おっす！
三流の負け惜しみがツンデレ感あってすこ
ワイはガン見するｗ
デカイな〜と関心してバランスや付き方を眺めてる
一流は初心者にも敬意払ってそう
三流は否定する。二流は傍観する。一流は評価する。仕事にも活かしてます。お疲れ様でございます。
焦る三流さん、可愛く見えてきました。
筋肉に対する敬意
この前ハルクがいてビビった
よしこの反応なら僕は一流だ(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)
「敬意を払う」ではなく「敬意を表する」あたりやっぱり生粋のジョジョラー
三流「いや俺の方が強いし」
二流「うわっすごいけどちょっと気持ちわ(((」
一流「お疲れ様です！」
でた 負け惜しみぃ〜〜(唐突なIKK○)
表しかたよwww
二流が一流に昇格する瞬間で笑う
ジム行ったことも筋トレにハマったこともないのに、この人のおかげでジムでの常識が分かりつつある
行くぞ、一流
一流が毎度謙虚なの好き
最初シャワー室でアレを見てのリアクションだと思って見てたから三流を見て？ってなりながら最後まで観て筋肉と気づいた
写真撮らせてもらおうかなってなる
二流さん引いちゃうんだw
高校、3流トレーニーしかいなくてめんどくさかった。
何をどういうトレーニングしてるか話したかったのに何キロ？何キロ？上げられないの？意味ないよそれ(笑)
だから私は自重トレにこだわるようになってしまったのかもしれないとこのコメ書きながら思いました。
本当に参考になるショート
( ･`ω･´)人間性について、優しさについて、また他の人達に対する敬意を表すと言う事をあらためて教えてもらいました。
自分よりデカければ自分より重いのが上がるので言い訳にすらならんの草
デカい人見ると、俺もああなれるのかな！ってモチベになる
一流が「ﾌﾞｽｯ」って言ってるように聞こえたw
部活でしょうか。いいえ、一流！