UFCファイター中村倫也が毎日必ず行うストレッチを誰でも自宅できるストレッチとして紹介してもらいました。運動している方も運動不足の方もリンヤマン式ストレッチを行なえば心も身体も整います。ぜひお試しください。
★試合情報
UFC298 中村倫也 VS カルロス・ヴェラ
2024年2月17日（日本時間18日10時～）
https://jp.ufc.com/data/event/1183
【目次】
00:00 オープニング
00:31 中村倫也にとってのストレッチとは
03:07 リンヤマン式ストレッチ 用意して欲しい物
04:03 リンヤマン式ストレッチ １～５種目目
14:43 リンヤマン式ストレッチ ６～１０種目目
24:56 忙しい人向け選抜種目
26:00 エンディング
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❤❤❤
リンヤマーーーン！！！
ストレッチポールだw我が家にもあるw
もうすぐ決戦ですね、勝利を祈ってます！
さすがトップアスリートだなぁ。初っ端から代償動作なく肩が滑らかに動いてる。
これは激アツ。
真似させていただきます。
押忍。
リンヤマンの脚になりたいマンです