ご覧いただきありがとうございます。
季節の変わり目、嫌な花粉症の季節でもあります。
TVの『ボクらの時代』で、斎藤工が花粉症が治ったと言っていたのが話題になった・・・その対策法を分かりやすく解説しました。
２週間で効果が見えてくるから、ぜひ試したい。
これからは、薬に頼らず自分で体質改善しよう！
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いつも ありがとうございます😆💕✨
色々 勉強に なりました
試してみたいと思います
小麦粉アレルギーは無かったのですが、パンを続けると、今ひとつ調子が、悪くなる原因はかなり後に判明しました。
パンは米粉、全粒粉を買っていますが、まだまだ、グルテンフリーのパンの数は少ないから、もっと増えてほしいです✨
腸活も気を付けていきます😊
冒頭の2人のお花見の姿が可愛かったです😆❣️
最近食生活を少しだけ気にするようになり、面倒でカップ麺やパンで済ませていた食事をご飯と納豆にするなど手軽なところから着手しました。
小麦断ちまでは行かないものの、加工された小麦と食品添加物はそれなりに減ったと思います。
花粉症ではないのですが、今年は季節の変わり目に来るメンタルの不調が和らいだと感じます。
0:02 オープニングでよく見る霊夢のピンクのニットと魔理沙の黄色いシャツの下は、それぞれグレーのスカートと紫色のボトムスになっていたんですね😅💭
食事は大事ですね。やはり休憩時間にジャンクフードを毎日食べてる方は体弱かったりします。いつも勉強になります！
お花見してる2人が可愛い🌸
小麦粉、よくないらしいというのはわかっているけど…
パン、パスタ、クッキー、ケーキ、美味しいものにはすべて入ってるから辞められない😭
はじめしゃちょーが、1年間小麦粉禁止生活してるから、どうなるのか興味を持って見てます👀
とりあえず私は禁止は辛いから、少し減らすところから始めたいと思ってます💦