「食べ物だけで必要な栄養が摂れている」現代の食生活ではその考えは通用しないかもしれません。
むしろサプリメントだけを摂って生きていくことはできるのでしょうか？
なぜサプリメントが必要なのか？適正な摂取量は？健康被害や、内臓への負担はあるのか？
保阪自身が40年にわたりサプリメント摂取してきた経験と、アメリカ生活で身につけた予防医学・栄養学の知識に基づき、その衝撃の真実を徹底解説します！
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保阪尚希プロフィール
1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。
アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。
自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。
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00:00 マルチビタミンを飲んでいるうっちー
01:40 ビタミンCを飲んでいるうっちー
03:13 ビタミンBを例にサプリメントの利点を説明
05:30 サプリメントを正しく扱うには食物学が必要
08:10 サプリメントを摂ると内臓に負担がかかるのか？
10:59 本日の講義まとめ
保阪流とは
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