福岡市の整形外科では一般患者だけでなく地元スポーツチームや強豪校も支援しており、併設のスポーツ研究所で片山徹氏が靴選びの指導を行っています。これまで2万人以上の足を見てきた片山氏は、多くの人が合わない靴を履いていると指摘し、健康のため正しい靴選びが重要だと強調します。第一のポイントは「フレックスポイント」が足の曲がる位置でしっかり曲がること。これにより重心移動がスムーズになり、転倒や膝への負担を減らせます。第二はかかとの硬さで、体重の半分を支えるため、しっかりホールドできる構造が望ましいといいます。さらに最も重要なのはサイズで、実寸に1センチ加えた靴を選ぶのが理想です。記者の足も計測で想定より小さく、扁平足により立位で長さが変化しました。正確な足のサイズを測ることが、快適で安全な靴選びの第一歩です。
2025年9月2日
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