0:00 はじめに
0:15 ヨガと食と四毒
8:25 空腹の中に幸福がある！？
11:04 幸せホルモンの恐怖
14:10 世の中がドーパミン中毒！？
15:45 報酬系を操る者が成功する
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#吉野敏明 #医療 #片岡鶴太郎
個人的に凄い興味ある内容だったんでよかったです。油とか果糖ブドウ糖液糖を避けるようになって、雑穀米のおにぎりをよく噛んで食べるようになってから、仕事で他人をより気遣えるようになった気がするし、ジャンクフードが美味しいと思わなくなりました。これもオキシトシンの効果なのですかね。体重も8kg落ちましたし良いことずくめです。
😊こなん 21:16
鶴ちゃんかっけーな❤
鶴ちゃん、好き。
つるちゃんから溢れ出るような穏やかで聡明な雰囲気はヨガの食事と生活の賜物ですね！
お話しの仕方、聴き方にも安心感が半端ないです🎉
相手が話し出すとそれをさらに引き出さず自分の話をどんどん始める。それが気になってしまいます。他の対談でもそういうところが気になって。。。愛される政治家は聞き上手ですよね。応援の意味でコメント。
めちゃくちゃ素晴らしい対談でした！脳内ホルモンの話も凄く勉強になりました！
片岡鶴太郎の18番 、 床上手(笑)
鶴ちゃん！最高やで！
もうちょっと、鶴太郎さんの話が聴きたかったなぁ。小森のおばけちゃま最高😊
笑いで締めるのはいいですね！先生今日もありがとうございます。
よしりんがいつも一貫して話していることを、今回のように対談する相手がいることによって、"話を届けたい相手"が明確になり(肉や魚を食べずに野菜だけを摂る人の実態や、多幸感とドーパミン中毒の違いなど)……いつもならちょっと小難しくて理解が薄くなりがちな内容も、対談では間合いが生まれる為、その余白を使ってイメージが膨らんで、聴きやすいと感じました♪
まだ、空腹🟰我慢の状態です。。多幸感感じられるようになりたい！
ドーパミンはすごいお話ですね。とても腑に落ちました。
よんどくねつさがったからまたいらなおし
菜食って
タンパク質は何から摂るの？
鶴太郎さんはひょうきん族の前後からレベルの高いモノマネ中心に多彩な才能持っていらっしゃると思っていました。好奇心と向上心が半端ない才能の塊、それでいて謙虚、立派な日本人、誇らしい。
インスリン感受性高めるのは、海藻類、ホエイプロテインとかおすすめですな。体質によりけりですが。
個人差すごいからな栄養は。まずは血液検査するのが一番な気もする
朝温めて、夜は冷やすってのが一番。大体逆のこと、体に合わないことやると病気が出てくるって感じ
あの大谷翔平選手ですら卵食べなくなったらしいし。体に合わなくてパフォーマンス下がるから
今の子供たちと若い子、認知症がほんと糖質中毒ですよな。マイルドドラッグですな。
大変素晴らしい対談をありがとうございました。
とても ✨わかりやすい話でした！
納得🎉🎉🎉最高
今、私は空腹の状態です。
ケトジェニック二週間以上やっていてグリコーゲンが抜けた感じで一気に脱水したおかげで鼻の通りが快調で身体が軽くなって最高です。
糖質を減らすと身体は快調になります。
夜は軽く済ませれば朝起きる時にスッキリと起きる事が出来ます。
瞑想する時、空腹でやると本当に長く出来る。
神棚の前で俺は瞑想して、自然に感謝、先祖に感謝、家族に感謝をしてから瞑想に入ります。
ブッダも朝だけ食べて正午から食べ物を食べないようにしていた。
なぜか？心を静かにする為。物が入ると邪念が入るから物を食べないようにしていた。
けど、お魚やお肉も条件ありで食べていた。
基本的にブッダも雑食であり、縄文人も雑食！
基本的に無理に菜食やヴィーガンになる必要はない。
人間は基本的に雑食。
先住民（縄文人）も雑食。
お肉も食べるし、魚も食べる、穀物も食べ、果実も食べ。
ベジタリアンやヴィーガンになる人いるけど、最近そう言う方向に持っていきたがる人がチヤホヤ増えてきた。
基本的に人類は雑食。
けど、添加物や加工肉や砂糖、小麦は気をつけるべき。揚げ物など。
基本的に手作りが重要。
江戸時代の和食などがいいよね。
鶴太郎さんのイメージがすごく良く変わりました。吉野先生の話を聞く姿勢の謙虚さに人間の器を感じました。
最高！学びだらけ。
面白かったです。
小森のおばちゃま、最高でした！🤣素晴らしいお話でした。
小森のおばちゃまじゃなくて、うらべのおばちゃんでしょ。ひょうきん族でも、一番面白かったです！周りの芸人さん達にもウケてました…
今では、自分のロールモデル的存在になってます。
鶴ちゃんが食べてる食事をぜひよしりんのクッキングで作って下さい。小森のおばけちゃま、食べてる食事、興味あります。
21:00小森のおばけちゃま
素敵なお話でした。鶴太郎さんのヨガを中心とした生活について、より深く理解とイメージができました😀✨
あ〜、面白かった！
鶴太郎さん!?なんであの時の貴方がこうなるのよ！？現代の七不思議🎉変われるものだねー人間は!?でも同じ鶴太郎さんなんだよね。人間には可能性がいっぱいある。究極の健康法だけど、我々にはそれを押し付けない!!ただ自分はこうやってますよ、ということを分からせながら世の中の矛盾、修正点、更には人類の幸せ？❤個人の幸せまで語っておられる。素晴らしい😭尊敬します🎉ところで鶴太郎さん!!今貴方は幸せですか!?個人個人の幸せの在り方はあなた次第です😂以上😮鶴田ローサーん化け物です、あれ？
歯医者さんですか？？
吉野さん
最近、気になっているのは、スマホを見るとドーパミンが出るとか。
それこそ、YouTubeなども楽しんで見ている時に出ているみたいです。
最高ですね！ありがとうございます。
素晴らしい内容です。鶴太郎さんの世界が凄いです。聴くとは耳＋目と心なんですね！
相棒の演技最高でした👏
この対談は見たかった
小森のおばけちゃま❤
鶴さんの肩書きはヨガマスターじゃないのか
ぷっつん5よく見てました
鶴太郎さん、渋くてカッコいい❤😊本当に素敵な方ですね〜✨
肩書きがお笑い芸人やから最後までなんかあるか期待してもた
鶴太郎さんってもの凄く健康に良い食事をされてますが、ならば見た目はもうちょっと若く見えてもいい気がするんですが、健康になるのと見た目の若さを維持するのは別なんでしょうか？
😂瞑想やヨガの話しの時の雰囲気から、懐かしすぎる小森のおばちゃま❣️爆笑してしまった😂今40歳の私には小さい頃だったと思うので、なんだっけ…聞いたことある…と思った瞬間からの、鶴太郎さんのモノマネで小森のおばちゃまの顔がすぐ浮かびました❣️多幸感のお裾分けをありがとうございました💖
トークも小森のおばちゃまもサイコーでした！秘蔵動画です！
ドーパミンは、己のみの個人の幸せ。オキシトシンは、自分も幸せになり他者も幸せにする多幸感。とても為になりました。