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先延ばし癖って「怠け」じゃなくて脳の仕様？今日から変える一手は？
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こんばんは
誰もいない時ついサボっちゃう癖があるんですよね、1人ならいっかってなっちゃう
監視されるとやる気出てきます
If thenプランニングや「誘惑は止めるじゃなくて先延ばし」というのが心に残りました。
ありがとうございます。
DaiGoさんと猫ちゃんたち、周りのみなさんが、先延ばしが減りスッキリと過ごせますように🍀
MJ