【おやつはデーツ】バナナを超える健康おやつ！小腹が空いたら選びたい安心安全な天然ドライフルーツを紹介【36限目】

保阪流健康大学へようこそ！

「痩せたいけど食べたい！」「疲れが取れない」……そんな悩みを持つ皆さんの救世主が、実はドライフルーツです。
特にデーツは、「砂漠の宝石」と呼ばれるほど栄養価が高く、クレオパトラが愛した果実ともいわれています。
砂糖不使用、無添加など、本当に体に良いものの見分け方を伝授します。

ぜひチャンネル登録をして、一緒に死ぬまで健康な体作りを目指しましょう！
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皆さんが普段食べているおやつや、動画の感想をコメント欄で教えてください！

00:00　オープニング
00:10　「健康おやつ」の新常識
01:21　保阪が厳選！日本の最強おやつ2選
05:52　【本命】砂漠の宝物、最強のドライフルーツ登場！
09:28　失敗しないドライフルーツの選び方
11:51　本日のまとめ

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保阪尚希プロフィール
1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。
アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。
自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。
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保阪流とは

#ドライフルーツ #デーツ #健康おやつ #保阪流 #むくみ解消