食卓の定番「ツナ缶」に入っているのはまぐろだけじゃないって知っていましたか？
保阪流健康大学73限目は、「ツナ缶」に潜む健康リスクを学ぶとともに、スーパーでよく見るツナ缶を原材料レベルで徹底解剖します！
00:00 オープニング
01:19 「ツナ」の定義って何？
03:36 都市伝説？「ツナ缶が危険」
08:27 ツナ缶に「メチル水銀」が入っているのは都市伝説？
09:59 市販のツナ缶を徹底チェック！保阪流のおススメは…。
16:06 本日のまとめ：ツナ缶よりもサバ缶とイワシ缶‼
17:37 エンディング
▼保阪尚希おススメツナ缶
いなば 国産ライトツナアイ フレーク アマニ油
https://shop.inaba-foods.jp/shop/products/INFD0206-01
あいこちゃんツナ水煮 食塩不使用
https://www.ito-foods.co.jp/c/all_category/all_tuna/71000151
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保阪尚希プロフィール
1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。
アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。
自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。
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保阪流とは
※健康的な食生活を目指す皆様へ
本動画は、保阪尚希のこれまでの経験や一般的な健康・栄養に関する知識をベースに作成しています。効果や体感には個人差があります。治療中の方や体調に不安がある方は、医師の指導を優先し、ご自身の体調に合わせて健康維持の参考としてお楽しみください。
#保阪尚希 #ツナ缶 #健康 #無添加 #食品添加物
ご視聴ありがとうございました。
ぜひ皆さんが「普段買いしているツナ缶」や、「パサパサしないおすすめの食べ方」をコメント欄で教えてください。
「ツナ缶てマグロじゃないの？」などの感想もお待ちしています。
本日の講義も目から鱗でした！
ツナ缶選び、参考にさせていただきます。
保阪先生はリブレなどを貼って血糖値測定をされた事はありますか？血糖値スパイクなど改めて先生のお考えを聞かせていただきたいです。
私はライトツナ派です。
無知ですよね～😭
毎日貝食ってる奴の方が重金属が多いですよね～😂
私は魚の脂が苦手で、マグロ好きですが、赤身しか食べられません。
あまりツナ缶は買いませんが、買う時はライトツナ缶です。
キュウリとちくわと炒めて食べます。
いなばとかblack企業の製品を選ぶとかありえないですよ、当然記述されている成分表も信頼できませんね！
知らなかった😢
日本人は世界で一番、水銀耐性がある民族である。日本人がマグロの食べすぎで水銀中毒にならない。欧米人は魚の耐性がないから神経中毒になりやすい。逆に日本人がマグロの食べすぎで亡くなった事例を教えてほしい。周りの友人、知人で水銀中毒で亡くなった方はそうそういないし、ニュースにも取り上げられない。なぜなら、水銀中毒で亡くなった方はそうそういないから。植物油を食べない方がよほど健康である。
いなばライトツナの食塩無添加をよく食べています。
ツナ缶は、ほとんど買いませんが、鯖缶は大好きです。肉は食べないけど、魚が大好きです。ただ、マグロが好きではなく、ネギとろが、大好きです。トロにも、水銀入ってますか😢