【体が硬いと血管も硬い⁉︎】
長時間同じ姿勢で作業することが多かったり、
運動しなきゃと思ってもなかなかできないという方は多いのではないですか？
そのような状態が続くと体の柔軟性が失われどんどん体が硬くなってしまいます。
最新の研究では、体が硬い人ほど血管が硬くなってる可能性が高く、
血圧が上昇、心臓の負担が増加、心疾患のリスクを高める、という悪循環に…
立命館大学の家光素行教授が、血管を柔らかくて強くする対策を紹介
出演：内藤剛志
ナレーター : 萩野 志保子（テレビ朝日アナウンサー）
■番組サイト
https://www.tv-asahi.co.jp/kensakan/
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