超簡単！彩り＆栄養満点！10分でできるピビンパ弁当の作り方

提供：DM三井製糖株式会社
https://www.msdm-hd.com/jp/products/tensaitocraft/

今回のコウケンテツキッチンは、10分弁当シリーズ！
新生活に向けて、ボリューム満点のピビンパ弁当をご紹介します！

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【チャプター】
00:00 オープニング
01:08 調理
08:54 試食

【材料（1人分）】
・牛切り落とし肉：100g
・豆もやし：50ｇ
・小松菜：1株
・ウインナー：1本
・卵：1個
・ごはん：1人分
・ごま油、いりごま、塩、こしょう：各適宜
・韓国のり：2枚
・好みで白菜キムチ、コチュジャン：各適宜
お肉味付け
・国産さとうきび糖：小さじ2
・酒、しょうゆ：各大さじ1
・にんにく、しょうがのすりおろし：各少々

【ポイント】
韓国流も伝授！

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ！スクランブルエッグ』（主婦の友社）

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ！おにぎり』（主婦の友社）

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

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Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

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