鈴木祐輔

ベンチプレスを愛し過ぎて逆手で200kgに挑戦してしまう漢とその仲間達!前編

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本当は見せたくない!絶対に強くなるベンチプレスのトレーニング方法!

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ベンチプレスだけで5時間!ベンチが強い人達のきちがいトレーニング!

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あっという間にベンチのMAX更新!世界チャンピオンから特別なトレーニングを教わりました!

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ベンチが強い人(世界チャンピオン)がやっているコンディショニングを紹介します!

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