実は、普通のブロッコリーを食べるよりスプラウトを食べた方が効率よく栄養を摂れるって知っていましたか？保阪流健康大学65限目は、もやしやかいわれ大根も含め、発芽パワーの驚きのメカニズムを徹底解説します！
00:00 オープニング
00:27 ブロッコリーよりスプラウト！
01:47 ブロッコリースプラウトだけじゃない
04:59 生食をすすめる理由
06:37 ブロッコリーの最新情報「超硫黄分子」
07:45 おススメのブロッコリーの食べ方
09:57 エンディング
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
保阪尚希プロフィール
1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。
アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。
自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
保阪流とは
チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC-ykOK2SL7s8CQK8DLyA_CA?sub_confirmation=1
※健康的な食生活を目指す皆様へ
本動画は、保阪尚希のこれまでの経験や一般的な健康・栄養に関する知識をベースに作成しています。効果や体感には個人差があります。治療中の方や体調に不安がある方は、医師の指導を優先し、ご自身の体調に合わせて健康維持の参考としてお楽しみください。
#保阪尚希 #ブロッコリー #ブロッコリースプラウト #もやし #かいわれ大根
いつもご視聴ありがとうございます。皆さんは、ブロッコリースプラウト・もやし・かいわれ大根の中で、どれを一番よく食べますか？
ぜひコメントで教えてください。
「こんな食べ方をしている！」というおすすめも大歓迎です！
何年か前に、元宝塚の方が、美食講座やってらして、砂糖、マヨネーズ、マーガリン、安い油は、家に置いちゃダメって、言われて、使ってなかったですが、ブロッコリーはマヨネーズが合いますね。ブロッコリーともやしはよく買います。マヨネーズは、よいのですね。😮スプラウト、食べたことなかったけど、これから食べるようにします。わかりやすい、説明で、ありがとうございます。😊
アボカドも良い
チャンネル登録させてもらいました、自分は、ブロッコリースプラウトを良く食べています、ちょうど１年前に、母が胃がんになっていまいそれから癌のこといろいろ調べまして、それからブロッコリーが癌予防にとてもいいと知りそれから積極的に食べ始めました、取り上げてほしいテ−マなんですがお弁当の定番冷凍食品です、よろしくお願いします。
ブロッコリースプラウトがいいっていうのは知っていたので、サラダにひとつまみ置くようにしています。
自分が買うのはスポンジの培地が無いタイプなので、カビやすいという印象は無いですね。