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SNS＆ショート動画がやめれない！ドパガキの治し方
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タブレットはいいですか？
PTSD持ちだからフラバから逃げるために依存してしまう
グレースケールオンにした！！
数年ぶりに見たけど、かなり変わったな
ワシみたいなドパジイも居るよ
情報得る行動ってドパるよね
これを抑制するって、相当キツイ
嫌いなYouTuberが流れてきても、気になる情報得たいとおもえば見るの止められないし
AIに任せる育児vsAIは使わせない育児
どちらが子供に対して良い教育なのか
が気になります
いいお話です✨ありがとうございます🙇
2倍速で見た
ドバガキという言葉知れてよかったです。
ドバガキ対策ありがとうございます。
中毒になってました。💦
玄関に充電器置いて充電して、そのまま放置しても、よいかもと思いました。
今日から2週間、ダイゴさんのお話参考にさせていただきながら、人間に戻る時間を増やしていこうと思います。
筋トレ中にスマホ断ちしても効果あるのかな？
わいもドパガキ😂
車でも自転車でもずっとスマホ触ってる奴は、マジでどうにかしてほしい
これ現代病だな
まだガラケー時代だった頃は、何して過ごしていたんだろうと思う。
水泳とか、検定試験とか、今に比べてかなり充実してたと思う。
今は当時に比べて時間ができたのに、常に頭の中が忙しくて、何かに取り組んでも飽きっぽい。
おまけにうつ症状が酷くなった。
カルビー戦略
なるほど勉強になりましたよぉ〜🤗👍✨
猫ちゃん😻💞めっちゃカワイイ〜ですねぇ〜😻😍💞💞💞💞
ドパガキと言う言葉は控えていただきたい。
日本には『忙しい人向け』と言う美しい日本語があるのだから。(一回言ってみたかっただけごめん)
ドパ中年です
どぱがきすぎて最後まで見れなかった
とりあえず飛ばして最後だけ見ても無駄な時間と冒頭で言ってたので最後までみずに閉じます
満月の夜だけドパガキになってしまう
◼️iPhoneのグレースケール設定方法
設定→画面表示とテキストサイズ→カラーフィルター
◼️アクションボタン搭載iPhoneの方用
〜アクションボタンでカラーつけたり、消したりを切り替える設定〜
(iPhone15Pro/Max, iPhone16世代、17世代)
Apple Storeでショートカットをインストール→右上の＋を押す→検索で「カラーフィルタを設定」を入力→「カラーフィルタをオンに変更」の変更って書いてあるとこを押して「切り替える」にする。
設定→アクションボタン→ショートカット→マイショートカット項目の「カラーフィルター設定」を選択
アクションボタン長押しで、カラーつけたり、消したりを切り替えられます(2026年9月現在)
変な話ですが、僕の場合は挙動不審に見える振る舞い（意味のない方向に視線をやる、やたら速く動く、etc）をやめようと努めたらかなり改善しました。飛躍してますが、要するにメタ認知が働くようになって姿勢の悪い格好でスマホに耽るなんてことが格段に減ったんだと思います。
冷笑ばっかのこの時代もよっぽどだとおもう。
ドパガキの何が嫌いって明らか病気なのにそれを誇ってたりするところなんよ
寝てない自慢をする奴と似てる
トランプゲームの大富豪がやたらローカルルールがあるのは、多少クリエイティブにできる余地があるからこそだよな
ユーチューブの設定画面→時間管理 でショート動画の表示を１日0分に設定することをオススメする
ショート動画作ってる本人が対策法言うのおもろい