還暦を過ぎてもなお現役で活躍し続ける俳優たちが実践している驚きの習慣に迫ります。61歳という年齢になってもなぜ身体を鍛え続けるのか、その葛藤や動機を赤裸々に語る姿は必見です。ジムで偶然出会った74歳の俳優・小林薫さんのストイックな姿勢に刺激を受け、自身の未来と向き合う彼。50歳からの肉体改造という決断が、人生の後半戦をどう変えていくのか。年齢を重ねてもハツラツとした日々を送るためのヒントが詰まった、示唆に富むエピソードです。
#杉本哲太 #筋トレ #ライフスタイル #シニアライフ #小林薫 #俳優
61歳が直面する現実！人生の先輩・小林薫から学ぶ健康の極意とは？
コメントを残す
コメントを投稿するにはログインしてください。
大事な事はいつからでも始めるべきですね。私も見習おう。