【筋トレ】炭水化物を食べるメリット解説 ライスケーキ編 #バズーカ岡田

🎁プレゼント🎁
無料の公式LINE友達追加で配布中💪
①2023年春発売予定の新商品先行販売権利
②除脂肪メソッド便利シート
③各種食品のGI値シート
↓↓LINE友達追加はコチラ↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40189ekkko

ご視聴いただきありがとうございます！
今回は「ライスケーキ」について話していきました。
炭水化物はエネルギーとして必要です。ライスケーキは特に脂質が少ないのでおすすめです！

このチャンネルはバズーカ岡田の『新』公式YouTubeチャンネルです！
宜しければチャンネル登録の方よろしくお願いいたします！
▷ http://www.youtube.com/channel/UCg-YeVzKWiA6Zlpm36-G04A?sub_confirmation=1

※旧チャンネルはこちら▷ https://www.youtube.com/@bazooka-okada

これまでは身体づくりに関する情報のみお伝えしてきましたが、
この新チャンネルでは私が日々感じていること、食生活、トレーニングやスポーツのニュースや記事の解説、新しく発見した体づくりの方法や考え方などを気軽に発信していきたいと思っています！

また、2023年4月から一年間イスラエルに滞在し大学や研究所にて研究もしますので、
現地での生活や最新の研究なども皆さんにお話できればと思います！

現地ボディビル大会に向けた減量、試合そのもの、また現地ジムでのトレーニングなどもお伝えしたいです。

もちろん身体づくりに関することも発信していきますのでぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。

——————————
00:00 ボディビルダーに愛されているライスケーキについて
01:54 ライスケーキの栄養素は？
03:42 なぜトレーニーは炭水化物をよく食べるのか？
——————————

💪バズーカ岡田のプロフィール💪

日本体育大学　教授
博士（体育科学）
理学療法士
日本オリンピック委員会科学サポート部門員
2022年　IFBB世界ボディビル選手権大会　40-44歳70kg以下級　3位入賞
2022年　第34回日本マスターズボディビル選手権大会 40歳以上級 優勝
2012〜2021年柔道全日本男子チーム体力強化部門長
ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど

#バズーカ岡田　#筋トレ炭水化物　#ライスケーキ