#54【タイムも驚愕】戦隊デビュー当時の苦労を告白【生活に変化も】｜お料理向上委員会

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タイムマシーン3号と若手俳優・一ノ瀬颯さんで、炊飯器でほったらかすだけの「チキンのトマト煮」を作ります♪リュウソウレッドとして華々しくデビューするも、裏には体を張った壮絶エピソードの数々が…最後までお見逃しなく👀

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□チャプター
00:00~ オープニング
00:37~ テーマ発表
00:58~ 材料一覧
01:21~ 鶏もも肉の下準備
02:08~ 具材を切る
03:44~ 炊飯器の内釜に調味料・具材を入れる
06:12~ 通常炊飯する
10:18~ 実食
11:58~ 次回予告

今回使用したレシピはこちら♪
「ほろほろチキンのトマト煮」
■材料 (4人分(5.5合炊き炊飯器使用)
・鶏もも肉　2枚(500g)
・玉ねぎ　1個(200g)
・エリンギ　1本(50g)
・にんじん　1本(150g)
☆調味料
・カットトマト缶　1缶(400g)
・酒　大さじ1
・酢　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・塩　小さじ1/2
・こしょう　少々
・オリーブオイル　大さじ2
・コンソメ　小さじ2
・水　100cc
■手順
(1)鶏もも肉は皮目にフォークで穴を開け、十字に4等分に切る。
(2)玉ねぎは縦半分に切って切り口を下にし、繊維を断ち切るように1cm幅に切る。
(3)エリンギは縦半分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る。
(4)にんじんは根元を切り落とし、斜めに包丁を入れてまわしながら大きめの一口大に切る。
(5)炊飯器の内釜に☆を入れて混ぜる。鶏もも肉、にんじん、玉ねぎ、エリンギを加えて具材をひたし、通常炊飯する。(炊飯器に調理モードがある場合はそちらをお使いください。)

■注意事項・お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認の上お作りください。

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