Home » Celebrity » Male Actor » 【井上清華アナ参戦】超簡単「“楽うま”バター肉じゃが」やってセイカ!〈谷原章介のテイバン+〉【めざまし8】

【井上清華アナ参戦】超簡単「“楽うま”バター肉じゃが」やってセイカ!〈谷原章介のテイバン+〉【めざまし8】

by MOEPPP



˗ˏˋ🧑‍🍳 谷原章介のテイバン+🍳ˎˊ˗

いつも大家族に晩ごはんを作っている谷原章介が、家庭の定番料理を簡単においしくする🍽オリジナルレシピ📖を考案✏️
ひと工夫するだけで大変身させます🧑‍🍳
今回のアシスタントは小室アナに代わり岸本理沙アナウンサー。
ゲストは「めざましテレビ」メインキャスターの井上清華アナウンサーです☀️

※放送未公開シーンあり

今回は…「やって彩り肉じゃが!メイラード・モンテ」
本格的なのに超簡単!谷原流“楽うま”肉じゃが

📝材料(3人前)
豚バラ肉 200g
タマネギ 1個
ジャガイモ(男爵) 3個
ニンジン 1本
ブロッコリー 1/2株
バター 10g×2
オリーブオイル 10g(小さじ2)
めんつゆ(3倍濃縮) 80ml
水 240ml

🥣野菜の下準備
ジャガイモ …皮をむかず1/4
ニンジン …皮付きで乱切り
タマネギ …皮をむいて一口大
ブロッコリー…茎の硬い部分をピーラーでそぎ落とし房・茎を一口大

🍳作り方
① フライパンにバター・オリーブオイルを入れ、バターを溶かす

② 火を止め「半割にした豚バラ肉」をフライパンに1枚ずつ並べて全て敷き詰めたら火を入れ、焼き色をつけお皿に取り出す

③ フライパンに「ニンジン」を入れ焼き色をつけ「ブロッコリーの茎・ジャガイモ・タマネギ」を入れ蒸し炒めする

④ 7~8分したら「水・めんつゆ」を入れ落とし蓋をして15分ほど煮る

⑤ 「焼いた肉とブロッコリーの房」も入れさらに5分ほど煮て皿に盛り付ける

⑥ バターを煮汁に入れて煮詰め「追いバターソース」を作る

⑦ 肉じゃがに「追いバターソース」をかけて完成。

#肉じゃが #レシピ #井上清華 #谷原章介 #岸本理沙
#料理 #めざましテレビ #めざまし8

▷めざまし8
平日朝8時から、目が覚める1番のニュースを「わかるまで解説」。
視聴者と一緒に作る番組で、視聴者の疑問にリアルタイムで答えます。
今日これから話題になるエンタメ&カルチャー情報も盛りだくさん!
明るく楽しい朝をみなさまにお届けします☀️

「めざまし8チャンネル」では、
「テイバン+」など企画コーナーのYouTube特別版や、話題のアーティストのめざまし8LIVEなどをお届け!

▷公式Xでは放送予定を随時更新中!

▷Instagramでは出演者が続々登場!
https://instagram.com/mezamashi8.tv

▷TikTokでも不定期動画配信中!

@mezamashi8tiktok

You may also like

7 comments

@ai_0715 February 19, 2024 - 10:02 am

きっしー🐿️初テイバン+!🍳
やってセイカ💪🏻大好きです❤️😍🥰

@user-lf2wy5ub9h February 19, 2024 - 10:15 am

見どころはち合わせ以来1年半ぶりの登場だよ。まちにまっためざましコラボきたー。

@WITFITMAN. February 19, 2024 - 10:17 am

LOVE SEIKA 🤟🏻💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟

@k2fc February 19, 2024 - 10:28 am

肉じゃがは牛肉でしょ
生まれは東京だよ🥹

@user-tv7wv3uz5i February 19, 2024 - 11:00 am

え❤まじぃ?清華ちゃんだ❤清華ちゃんの大ファンだから嬉しい!!ありがとうございます

@Fu_ko1830 February 20, 2024 - 4:36 am

次は小室アナ、小山内アナのコラボあるかな?😄

@user-jp6ue6gv1m February 20, 2024 - 8:57 am

ここに、小室瑛莉子ちゃん松崎すずかちゃんも、加わって、欲しいです。それを、すぐに、動画に、して欲しいです。

Leave a Comment