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ご飯が止まらない!パサつかずしっとり!キャベツとひき肉のそぼろ炒めの作り方

by MOEPPP



今回のコウケンテツキッチンは、キャベツとそぼろが奏でる食のハーモニー、キャベツのそぼろ炒めをご紹介!

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【チャプター】
00:00 オープニング
01:06 下ごしらえ
02:43 調理
07:10 試食

【材料(2人分)】
・キャベツ:1/4個
・ごま油:大さじ2
・豚ひき肉:200g
・にんにく、しょうがのすりおろし:各1かけ
・砂糖:大さじ1
・酒:大さじ2
・しょうゆ:大さじ2
・赤唐辛子:1本
・仕上げ用のしょうゆ:大さじ1/2
・水溶き片栗粉:片栗粉小さじ1+水大さじ2
・粗びきこしょう:適宜

【ポイント】
追いじょうゆ&追いごま油!

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

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Koh Kentetsu Kitchen
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コウケンテツと申します。
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◆オープニング制作
 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆映像・制作
 吉原 亨(HOOP)

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#ひき肉

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25 comments

@user-xd3ku6cg5f April 21, 2024 - 2:04 pm

鷹の爪👎なのでいいですか?キャベツあるから❤

@user-ct2dh2cj4b April 21, 2024 - 2:17 pm

師範!このレシピは絶対にウチの子供達が大好きなヤツだ!!
次の夕飯確定です!

@user-kv7ro1rt1s April 21, 2024 - 2:29 pm

明日作ります!メニュー決まりました!

@user-ry8um3dr4z April 21, 2024 - 2:48 pm

具材が少ないし調味料も特別なものがないのがすごくありがたいです😊作ります!

@user-vr7mx1dy1h April 21, 2024 - 3:04 pm

美味しそ~😋

@user-iv5xo4rv4i April 21, 2024 - 3:06 pm

ぜったい美味しいやつ!
キャベツはあるので豚ひき肉買って来てさっそく作ります💕

@user-ge3xc3iq5c April 21, 2024 - 4:01 pm

丼にしても美味しそうですね😋

@user-ko6vp3ds3c April 21, 2024 - 5:23 pm

ちょうど、ひき肉と春キャベツで何か作りたいなぁと思っていたので、早速作りました。
春キャベツの甘みに、お醤油の香り。
水溶き片栗粉で、パサつかないんですね!
美味しかったです✨春キャベツがあるうちに、もう一度、次は倍量で作ります❣️
ご馳走様でした😊

@2pingu237 April 21, 2024 - 10:11 pm

調味料とゴマ油の入れるタイミング、勉強になります❣️バラバラになりそうな気がしましたが…そうじゃなかったです。😊😊😊美味しかった〜😊

@isamim9297 April 21, 2024 - 10:46 pm

✨✨美味しそうですね~俺もやってみよ😄☀️🍀🎉✨✨

@canyouthink2022 April 21, 2024 - 10:51 pm

水溶き片栗粉は、びっくり。炒め物がびちゃびちゃになるのは、最初から一緒にいれるからですね。ズボラはダメダメなんですね。

@user-vu4sf2ef1m April 21, 2024 - 11:21 pm

いつも油でギトギトになるのでとても参考になります。

@user-ps3lb1ri7l April 22, 2024 - 2:34 am

ご飯が進むメニューですね。
美味しそう。食べたいです。
コウさんの、お声に毎度癒やされます。

@saka2945 April 22, 2024 - 2:45 am

ポイント守って作ります‼️
ご飯もたくさん炊いて(笑)

@user-xi7ug5fw4m April 22, 2024 - 3:14 am

最高を3150というのですね😊

@keychandayo April 22, 2024 - 3:50 am

やっとキャベツが少しずつ安く戻ってきたから、冷凍ひき肉と何かいいレシピないかなあ…とちょうど思ってたのでびっくりです(笑)!

早速今晩!

@user-fi2pc6ww8c April 22, 2024 - 4:09 am

今まで片栗粉1水2でしたがコウさんの分量はかなりゆるめなんですね😮楽しみに作ってみます🎵

@rie11511151 April 22, 2024 - 8:04 am

春キャベツって 柔らかくて、好きです❤️😍
まさに最高のレシピ!ありがとう
ございます❤️

@kissaridato6406 April 22, 2024 - 8:22 am

作りました~美味しかったです❤いつも思いますが、先生の包丁凄いきれあじ良さそうですね😊

@user-vf3vy7ie5z April 22, 2024 - 8:57 am

先生美味しいっす❤

@user-ci5rs2or3e April 22, 2024 - 9:48 am

ああ、仕上げの水溶き片栗粉、忘れてました、記憶の容量の
問題か、レパートリーが、増えすぎると、忘れてしまう、思いだしました、コウケンさん❤

@akko7975 April 22, 2024 - 1:44 pm

早速今夜作りました!
めちゃめちゃ美味しくて、小6男子も絶賛してくれました😂
いつも簡単なのに美味しいレシピをありがとうございます!!

@user-wh6zn3xl2n April 22, 2024 - 1:46 pm

水とき片栗粉のおかげさまで食べやすかったです

鷹の爪が無かったので、コチュジャン足しました️⭕️

そぼろキャベツ丼でまた食べたいです

@mamikko.8878z April 22, 2024 - 1:48 pm

めちゃめちゃ美味しそう😀💗💗 コウケンテツさん、今度、家庭の美味しい味噌汁の作り方動画出して欲しいです!😄

@user-qr2oo4pf6j April 23, 2024 - 8:35 am

ザクザク食べられるキャベツの芯の食感がたまらん〜❤
今回も美味しかったです、ごちそうさまでした😊

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