ご飯が止まらない!パサつかずしっとり!キャベツとひき肉のそぼろ炒めの作り方

ご飯が止まらない!パサつかずしっとり!キャベツとひき肉のそぼろ炒めの作り方



今回のコウケンテツキッチンは、キャベツとそぼろが奏でる食のハーモニー、キャベツのそぼろ炒めをご紹介!

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【チャプター】
00:00 オープニング
01:06 下ごしらえ
02:43 調理
07:10 試食

【材料(2人分)】
・キャベツ:1/4個
・ごま油:大さじ2
・豚ひき肉:200g
・にんにく、しょうがのすりおろし:各1かけ
・砂糖:大さじ1
・酒:大さじ2
・しょうゆ:大さじ2
・赤唐辛子:1本
・仕上げ用のしょうゆ:大さじ1/2
・水溶き片栗粉:片栗粉小さじ1+水大さじ2
・粗びきこしょう:適宜

【ポイント】
追いじょうゆ&追いごま油!

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

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◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

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Koh Kentetsu Kitchen
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コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
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◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#ひき肉

View Comments (25)
  1. ちょうど、ひき肉と春キャベツで何か作りたいなぁと思っていたので、早速作りました。
    春キャベツの甘みに、お醤油の香り。
    水溶き片栗粉で、パサつかないんですね!
    美味しかったです✨春キャベツがあるうちに、もう一度、次は倍量で作ります❣️
    ご馳走様でした😊

  2. 調味料とゴマ油の入れるタイミング、勉強になります❣️バラバラになりそうな気がしましたが…そうじゃなかったです。😊😊😊美味しかった〜😊

  3. 水溶き片栗粉は、びっくり。炒め物がびちゃびちゃになるのは、最初から一緒にいれるからですね。ズボラはダメダメなんですね。

  4. やっとキャベツが少しずつ安く戻ってきたから、冷凍ひき肉と何かいいレシピないかなあ…とちょうど思ってたのでびっくりです(笑)!

    早速今晩!

  5. ああ、仕上げの水溶き片栗粉、忘れてました、記憶の容量の
    問題か、レパートリーが、増えすぎると、忘れてしまう、思いだしました、コウケンさん❤

  6. 早速今夜作りました!
    めちゃめちゃ美味しくて、小6男子も絶賛してくれました😂
    いつも簡単なのに美味しいレシピをありがとうございます!!

  7. 水とき片栗粉のおかげさまで食べやすかったです

    鷹の爪が無かったので、コチュジャン足しました️⭕️

    そぼろキャベツ丼でまた食べたいです

  8. めちゃめちゃ美味しそう😀💗💗 コウケンテツさん、今度、家庭の美味しい味噌汁の作り方動画出して欲しいです!😄

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