ご視聴ありがとうございます！
お気軽にコメントお願い致します🤲
他の部位はこちらで観れます↓
https://youtube.com/@kousukeishihara
鬼の脚トレ6種目🔥 #筋トレ #スクワット #脚トレ
コメントを残す
コメントを投稿するにはログインしてください。
ご視聴ありがとうございます！
お気軽にコメントお願い致します🤲
他の部位はこちらで観れます↓
https://youtube.com/@kousukeishihara
コメントを投稿するにはログインしてください。
気絶するしゲロ吐くわこんなん、、、
筋トレ初心者だからこんな綺麗なフォームでちゃんと効かせてトレーニングできたらさらに楽しいんだろうなぁ
令和の田代誠
惚れ惚れするような足の筋肉だなあ
肉の塊！って感じがする
そっかブルガリアン倒れそうになるから苦手だけどスミスでやればいいのか！
重量見たくてチャンネル登録してもたわ
ボリューム満点の脚日、さすがっす❤
建さん！俺と一緒や！
自分のトレーニングが
小鹿なのがよくわかりました………
バーベルスクワットの姿勢が、上半身ですけど、超キレイ😍。上半身の角度が常に一定。そこまでキレイなフォームが私も欲しい！
ありがとうございました。目の保養。
やばすぎ、スクワットとシーテッドレッグカールしかしてねーわ俺、、
順番も意識した方が良いですか？
ブルガリアンスクワット70kg!?
すごいっすね
肩の柔軟性が酷くてスクワットできず、レッグプレスをメインでやろうと思っているのですが、レッグプレスは高回数の方がいいでしょうか？15回以上やるべきですかね？筋肥大メインです！
足は生活に支障きたすからな…(筋肉痛&
ほんとすごいわ
フォームがとても綺麗ですね😌
何セットですか？
プレス系と収縮系がバランスよくあっていいメニューだな～(自分がこの重量でできるとは言ってない)
脚の日なんかジムから逃げたくてたまらないのになんやこの努力量は…
てか、このエニタイム設備よすぎだろw
それでサイズは？
帰り歩けないなこれは………笑笑
脚の筋肉って大してかっこよくないのにきつくてしゃーないからまじでモチベ上がんない
凄いしか言えない
これってセット数はそれぞれどれくらいなんでしょう。。
尊敬します
テストステロンの塊やん笑
脚の筋肉最高にかっこよすぎる…!!!!
脚トレのモチベ上がりました🥺🙏
このフォームで140、10本は本当に強い
憧れてるだけでは一生こう慣れない。
やるしかないんだ。
主さんがそもそも男前すぎて好き
かっこいい…
見てるだけでしんどい😂
なんだこれやっば…
俺なら四種目ぐらいで酸欠で震えながらおうち帰る
レッグプレス以外できる気がしない…