フライパンで簡単完成!チキンが柔らかジューシー!鶏肉のレモンマリネ蒸しの作り方

フライパンで簡単完成!チキンが柔らかジューシー!鶏肉のレモンマリネ蒸しの作り方



今回のコウケンテツキッチンは、チキンは裏切らない(鶏肉レシピ)シリーズ!
暑い夏にぴったり!爽やかなレモンを使った「鶏のレモンマリネ蒸し」をご紹介します。

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【チャプター】
00:00 オープニング
00:52 下ごしらえ
03:18 調理
06:06 試食

【材料(2人分)】
・鶏もも肉(から揚げ用):250g
・塩:小さじ1/2
・にんにくのすりおろし:1かけ
・みりん:大さじ1
・レモン汁:大さじ1
・オリーブオイル:大さじ1
・レモン(国産)の輪切り:2~3枚
・粗びきこしょう:少々

【ポイント】
レモンはできれば国産で!

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

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 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
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◆映像・制作
 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto https://www.instagram.com/etooo.kazuya )

#コウケンテツ
#料理
#鶏肉

View Comments (31)
  1. マリネしておけば後は焼くだけで簡単ですね💕夏にぴったり!おかずにおつまみに活躍しそう❣️😻🥢🐔🍋✨

  2. コウ先生こんばんは。
    マリネおいしそうです。
    モモ肉はありますが、国産レモンを探す旅にでます(^_^;)

    いつも、ありがとうございます。

  3. コウ先生こんばんは〜🙌
    鶏のレモン🍋マリネ、さっぱりとして爽やかで美味しそうですね❤
    蒸し暑くなって、食欲が無くなる季節にピッタリ👍
    レモン🍋がお洒落ですね🥰
    ご飯🍚のお供には勿論、お酒の🥃お供にも3150ですね。❣️
    早速作ってみまーす。💕💕💕

  4. 先にマリネしてから焼くだけなのにとてもお洒落な1品ですね👍今の時期にさっぱりしてタンパク質も摂れて良いですね😋

  5. 毎回思いますが…
    こんなに簡単にできるの?
    ってホントにできるんですよね 笑
    爽やかなお味!楽しみに作ってみます。

  6. ちょーーど、国産のレモンを半分、持て余していたので、助かります!他のお肉ではできますか?明日もも肉買ってきますね!胸ならあったけど、ももの方が美味しそう〜

  7. 暑くて食欲がなくなる時期にはピッタリなメニューですね😊鶏肉,レモン🍋でさっぱり食べられてタンパク質も摂取できるのは良いですね😋鶏肉レモンも大好きなので作って食べてみたいですね😃

  8. レモンは絶対国産に限ります🍋毎日暑い日が続きますのでこういうの待ってました😅早速作ってみます😊教えてくださりありがとうございました🥰

  9. 師範!!
    このレシピは自分が大好きなレシピだ!!絶対、作らさせて頂きます!
    師範、これはご飯より最高にお酒に合いそう!ワイン買ってこなくては。

  10. ポッカレモン3本あるので使いたいです。

    本当は生レモン使いたいけど減らないから。

    家族の方々が買って来てくれたので色々使いたいと思います。

    明日すぐ作ります。

    ご馳走様です。

  11. 唐揚げ用みたく切っておらず鶏モモ肉そのままで作ってもイケそうですね♪、あとフライパンに残ったオイシい油がもったいないので玉ねぎやピーマンなど炒めて添えるのもアリかと(笑)

  12. 美味しそう!お肉でもサッパリ食べられるレシピは夏にありがたいです!明日作る!
    先日主人に何食べたいって聞いたら、コウケンテツの肉レシピ!って即答されました😊手軽で美味しくて私も助かるし、主人も喜ぶ!3150です😂主人はコウ先生に胃袋つかまれてますよ〜

  13. 材料にオリーブオイルとあったのでレモン風味のオリーブオイルがあるのでそれを使ってレモン尽くしで作ってみます❤

  14. マリネだから味をなじませるのがポイントなんですね! レモン風味でさっぱりおいしそう!作ります!!😊

  15. 鶏肉のレパートリーを数増やしたいのも有って
    美味しそう🤤だので是非作ってみたいと思います🤗✨🍀💕

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