Gacktさんが現在実践している食生活について、
そのメリットや健康方法の話をしています。
【Gacktの名言】一日一食のメリットとは？ #Gackt #名言 #人生
コメントを残す
コメントを投稿するにはログインしてください。
Gacktさんが現在実践している食生活について、
そのメリットや健康方法の話をしています。
コメントを投稿するにはログインしてください。
そんなん肉体労働者には通用しねーよ爆笑
アホか
これなら減量してる格闘家もおすすめ
風邪でこの声なの？
真似しようとまでは思わないが、言っていることは充分理解できる。
凄いわかる。昨日何食べた？て言われて即答出来ますし、体内に何が足りないか分析しながら食べれますよね❤何より感謝出来ますよ。やっぱ素敵😊
ただし食の細い人は何回かに分けた方が良い。私は食が太いので1日1食を健康の為に実践していたが、それでも体重減少に歯止めがかからず、今は健康体重維持のために昼食を眠くならない程度に少々頂いて1日2食にしてます。
確かに🤔✨
職業や生活環境によると思うけど自分の経験では三食食べた方がいい
筋肉分解されちゃうよ
側近のY○○さんに聞かせてやりたい🦻
食べては呑み🍺食べては呑み🍺の生活して
リバウンドしてるそう😅奥さんがブログに
書いてますが、あの奥さんと一緒にいる限り
痩せませんね😅
世の中のオデブサンも見習いましょう。
自分に甘すぎる人多い
俺は2食は食べないと無理だわ
腹が減り過ぎて仕事できない
まっそのうち病気になると思うけどな…
3食食べてたってこだわりました。自分太ってるよ。それでいいよ😊
まず、シワシワなのをツルツルにしないと説得力ない。
♡正論♪
同じです。美味しく食事ができます。
ナッツはノーカンなのかな😊
三食美味しいもの食べたい
何言ってるんだ?ちゃんと3食食いなさい。一食で身体に栄養行き届かないから
知り合いで一日一食生活を15年ほど続けてる人いますけど別に食欲はあまりないけど生きていく上では仕方ないから食べるっていう人います。
かなり痩せているけどほどほどに筋肉もある人です😊
でも真似しないほうがいいとは思います。多分身体に合わない人もいるはずなんで倒れる人もいるかも？です😊
タンパク質はどうするのでしょう？流石に食事の他にプロテイン飲んでるんですかね
共感しかない
この人のやってること極端すぎて参考にできんわ
食べたいなら食べれば良いし、食べたくなかったら食べなければ良いだけ結果自分です
ポテチ食べながら見てます
なるほどなるほど…と思いますが
ポテチ食べる手はいっこうに止まりません…
シャブやってそうだよねー
さすが👍GACKT👍👍👍❤
お金があればね・・・
ほとんどの人は8割くらい栄養とるための食事
完全栄養食で時短する人もいまは徐々に増えている
体系については単純に食べすぎなだけ
代謝は年取ると落ちるからそれに合わせて食べる量減らせば良いだけ
土日を2食か1食にするだけでも体重維持はできる
1日1食実践されている芸能人
yoshiki、福山雅治、雛形あきこ、今井華、黒柳徹子、北野たけし、京本政樹、美川憲一、水谷豊、高橋一生、斎藤工、藤原竜也、未唯、柴咲コウ、長谷川理恵
１食でも更年期になったら太ります
自分の好きなもの。気に入ったものに対するこだわりや習慣に物凄いポリシーを
持っているGACKTさんらしいコメント
ですよね。
言ってることは非常によくわかるし、1日一食は最初の峠を越えると慣れてくるのもわかる。それでも体質があり、私は筋トレランニングを行っているため、1日一食では栄養素が間に合わず継続は無理だった。なので朝はヨーグルトとバナナだけ、夜は鶏ささみとサラダだけと軽くしている。それでも昼に食べるものには欲求が出てこだわって楽しんで食べるようになっている。
いちよう選んではいるのですが食べ放題とかだとおなか一杯食べてしまうんですよね…