簡単味しみ!お肉が食べたいけどヘルシーに!甘辛焼きこんにゃくの作り方

簡単味しみ!お肉が食べたいけどヘルシーに!甘辛焼きこんにゃくの作り方



今回のコウケンテツキッチンは、まるでお肉のような食べ応え!?
とある工夫で食感も楽しい、こんにゃくを使った甘辛焼きこんにゃくをご紹介!

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【チャプター】
00:00 オープニング
00:51 下ごしらえ
03:32 調理
06:43 試食

【材料(2人分)】
・こんにゃく:1枚(約200g)
・塩:少々
・片栗粉:小さじ2
・サラダ油:大さじ2
・みりん:大さじ3
・酒:大さじ1
・しょうゆ:大さじ2
・砂糖:大さじ1/2
・練りわさび:適宜

【ポイント】
お砂糖を入れ忘れちゃダメよ。

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

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Koh Kentetsu Kitchen
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コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

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 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆映像・制作
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#こんにゃく

View Comments (41)
  1. こんにゃくに片栗粉まぶすことで味染み渡って美味しかったです。夕食終わったあとでしたが、こんにゃくあったので作らせていただきました。😊😊😊😊こんにゃくがこんなに美味しくいただけること最高です😊😊😊😊😊

  2. いつも美味しさと幸せを届けてくださりありがとうございます💕
    こんにゃく屋さんで働いてる者です❣️こんにゃくがメインディッシュになる動画…😭✨なんて嬉しい事でしょう🎉✨
    早速、作ってみました❣️
    片栗粉をまぶす案は、目から鱗🤩⁉️
    タレがよく絡んで、水分の多いこんにゃくですが、しっかりメインになれますね👍✨
    美味しかったです🌸
    またこんにゃくレシピ楽しみにしておりますね💓🥰ありがとうございます😊

  3. コンニャクに片栗粉をつけて、焼いていく料理は、初めてです🌟味が、しみて本当に美味しそうです❤

  4. 作る気満々で観てましたが  ん〜なまこ!ってなって戸惑いましたが作ってみます❤

  5. ちょうど一枚あるこんにゃくどうするか悩んでましたがコウさんのこのレシピで今夜のおかずにしてみます🎵とっても楽しみです…なまこと仰るのが少し腰が引けますが💦有り難うございました。

  6. レシピ最高です。作り置きにもピッタリですよね!
    途中お料理に疲れた私に勇気をくれたコウケンテツさんに改めて感謝😊

  7. お砂糖を入れ忘れました。」って書いてあったけれど美味しかったと言う事は、みりんはお酒と砂糖を合わせて作ったものだからなのかなぁ?
    みりんを一匙お醤油より多くすればお砂糖を入れたくらいの美味しさになるのかな?😎

  8. お酒に合いそうです🥃
    なまこは食べた事ないですが、こんにゃくストックあるので今日作ってみたいと思います✨

  9. 焼きこん美味しそ〜♬片栗粉は絶対忘れちゃダメですね✨なまこ食べたことないのでコウさんの焼きこんで味わって見ます😊楽しみ💕

  10. 作ってみたらこってりして美味しすぎました❤片栗粉がとてもいい仕事してますね。リピ確定です!

  11. 先生は、簡単で美味しく成る作り方が最高です☺️👍
    明日コンニャク買って作ります、腸の掃除もしてくれるから良いですね、🤗

  12. ピリ辛こんにゃくを作るのですが、いつも味が薄く😢
    早速、作ってみました!!
    濃いかなぁと思ったら、見た目とは違い、ちょうどいいお味。
    そして、わさび必須でした。
    ワサビつけた方が、絶対美味しいです。
    いつも素敵なレシピをありがとうございます!!

  13. お弁当のおかずにも最高でした。わさびも良かったですが七味唐辛子もいい感じです。

  14. 先生のキヌアサラダに続き、これもベジタリアンのお友達に作ってあげよ〜っ。お肉、じゃなくてなまこなんですね?:)

  15. Hi! This video comes in perfect timing when I just bought konyaku and don't know how to cook it. Thank you for the recipe!

  16. 旦那さまがダイエットを決意したので作ってみました😂食べごたえがあって美味しかったです✨ポイントのお砂糖も忘れずに入れましたよー

  17. 砂糖入れ忘れてたやつも美味しいって食べてるけど、いつもの味とちがうってならんもんなの?😂

  18. ご飯も一緒に食べて欲しかったf(^^;💦コウさんのご飯を食べるところが、凄く楽しみなんです🎵コンニャク好きには、たまりません❗

  19. こんにゃく大好き!
    なかなか味が決まらないし、水っぽくなったりして悩んでいたのでありがたいです😊
    簡単に見えるものでも手間がちゃんとあるんですよね~。反省反省😁

  20. いつもコウさんのレシピには助けられています。ありがとうございます!でも・・こちらのレシピ、我が家には味が濃すぎました。最初から醤油を半分にしていたのですが、それでも濃くて、急遽ピーマンともやしをレンチンしたものと混ぜて調整しました。うーんどこがいけなかったんだろう。。

  21. こんにゃくに片栗粉、なるほどでした。
    1.5列目に入るかどうか分かりませんが、『マンドゥ』を1度作って見たいのですが…
    動画でupしていただけると嬉しいです。

  22. ほんま 食感は「なまこ」です~
    庶民の見方のコンニャク!!! さすが
    ケンテツさんです💓😍💓

  23. 食べ応えもあってお肉料理にも負けない美味しさでした❗️もう1品欲しい時にとてもおすすめメニューだと思います。

  24. こんにゃく好きではありますが大量に職場からもらって、どうしようかと思っていたら、ちょうどこの動画!
    一度使って、めちゃくちゃおいしくて、1日に3回も作ることになりました!
    3枚ずつ使って作っても、毎回あっという間になくなるこのレシピ。もう完全リピです。ヘルシーだし、大感謝レシピ🤩

    酒のつまみにもぴったりです。

    明日また作って職場に持っていこうと思います。今度は5枚使おうかな。

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