【DAIGOも台所】鶏のナッツパン粉焼き|ザクっと食感♪

【DAIGOも台所】鶏のナッツパン粉焼き|ザクっと食感♪



【鶏のナッツパン粉焼き】
<材料(2人分)>
鶏胸肉(皮なし) 1枚(260g)
ミックスナッツ(塩味) 10g
パン粉 大さじ2
マスタード 大さじ1 1/2
バター 15g
バージンオリーブ油 大さじ2
ベビーリーフ 適量
好みのドレッシング 適量
レモン(くし切り) 2切れ
塩 適量
こしょう 適量

<作り方>
1.ミックスナッツはみじん切りにし、パン粉とこしょうを加えて混ぜる。

2.鶏胸肉は厚さを半分に切り、両面に塩、こしょうをし、切った面にマスタードを塗り、1をまぶしてしっかり押さえる。

3.フライパンにバターとバージンオリーブ油を熱し、大きい泡が出たら鶏肉のナッツパン粉をつけた面を下にして入れ、中火で3分焼き、色づいたら裏返し、弱火で2分焼く。

4.器に3を盛り、ベビーリーフを盛ってドレッシングをかけ、レモンのくし切りを添える。

🎵毎週月曜〜金曜13:30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送! 「 DAIGOも台所 」で紹介されたレシピです!🎵 他のレシピは番組HPで! https://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

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