以前にも触れましたが、片岡鶴太郎さんのヨガ動画は本当に必見です。「片岡鶴太郎 ヨガ」で検索すればすぐに出てきますが、あの腹直筋の動きは圧巻の一言。お腹をグッと薄くへこませる技術は、まさに熟練の賜物です。どれほど深く訓練を積めばあそこまで自在にコントロールできるのか、その凄技をぜひ皆さんの目で確かめてみてください。身体の使い方を学ぶ上でも、とても参考になる映像体験が待っています。
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片岡鶴太郎さんのヨガ動画、もう見た？衝撃的なお腹の動きに釘付けになります！ #ヨガ #ダイエット
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