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痩せづらい体質になる本当の理由
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メンタリストDaiGo様を応援しております❤️
食生活改善の前に精神状態の改善をしてからが良いです。
はい😮
意識する機会をありがとうございます。
DaiGoさんと猫ちゃんたち、周りのみなさんがお元気で軽やかな気持ちで過ごせる時間のある日々を送られますように🍀
ダイゴさん、言葉に気をつけてください😮
私はダイゴさんを応援していますが、冗談混じりの発言をあら探ししてダイゴさんを批判しようとする人もたくさんいます。
それに、ラーメン屋さんで働いている人の中にはたとえ冗談であっても傷つく人がいます😢🍜
ダイゴさんのYouTubeがまたお休みするようにならないように宜しくお願いいたします😢
タンパク質不足…ポテチなどの超加工食品でドーパミン中毒…二郎系ラーメン…睡眠不足💤はいちばんの肥満原因‼︎ぎゃー😱二郎ラーメンは食べたこと無いけど、その他は納得。
①タンパク質ファースト🍗🥚
②食物繊維で満腹感を作れ🍄🟫
③超加工食品を家に置かない
④睡眠7時間
⑤週４日30分運動
ありがとうございます😊
ありがとうございます😊
クマって、太ってないか？
「あれ嘘です」が好き過ぎる
アメリカのまんまるのリスを思い出した
腸のやせ菌とかはあると思う。吸収しやすい人、排出しやすい人。3日で同じ量を食べたら体重の増え方にも違いが出ると思う。
それも今までのライフスタイル？
遺伝とかないんでのお言葉に救われた。てっきり遺伝と思ってた。