保阪流健康大学第52限目は、あのマツコDXが自身の痛風の原因になったと公言している「納豆」について。
実は究極の食べ物と言っても過言ではない「納豆」の不都合な真実を知りたい方はぜひこの動画をご覧ください！
00:00 オープニング
03:45 納豆は最強の食べ物
07:54 納豆に含まれている栄養素の効果
13:56 納豆の選び方
20:36 保阪流最高の納豆の食べ方
25:07 エンディング
■保阪さんおすすめの納豆
秋山食品/生板納豆
https://nattou-akiyama.raku-uru.jp/
ご視聴ありがとうございます！
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保阪尚希プロフィール
1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。
アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。
自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。
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保阪流とは
#保阪尚希 #納豆 #腸活 #菌活 #オリゴ糖
今回もご視聴いただきありがとうございます！保阪尚希です。みなさんは普段、スーパーで納豆を買うとき「食品表示」をどこまで気にしていますか？
「いつも『管理済』を選んで買っていた…」「パックのまま熱々のご飯に乗せて食べていた！」など、驚いたことや、明日から試してみたい感想をぜひコメント欄で教えてください！✍
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昔から好きだった保阪さんの生の言葉を聞けて嬉しいです。
早速チャンネル登録させていただきました。
私は国内産大豆の納豆を買って、タレとカラシは捨てています。
最近、タレとカラシの無い国内産大豆の納豆を見付けたので、そればかり毎日食べています。
これからもためになる情報を楽しみに待っています。
保坂先生の講義を拝見するようになってから、商品の裏を必ずみるようになりました
納豆は毎朝食べていますが、タレはつかいません
パックのまま混ぜていました
明日から入れ替えて混ぜるようにします
リンゴ酢を入れたり、キムチを乗せたり…このキムチも正体が気になり、保坂先生に見て頂きたい😅
ちなみに昔からご飯には乗せずにそのまま食べていました
アメリカ産管理済みの納豆を発泡スチロールの中でかき混ぜて、熱々のご飯に乗せて食べていました😢今日から私も保阪流に改善します！
いつもありがとうございます。
私はナトリウムで筋肉をほぐしたい方ですのでビタミンKは避けたい方です。
残念ながらスーパーで販売している納豆に良質な納豆はないですね
私が納豆を食べるときは冨良食品の北海道産・黒大豆小粒納豆を購入してます。
私の彼氏が納豆を食べる時に、ご飯の上に乗せて食べていますよ。私はそういう食べ方は嫌いだからご飯とは別に食べていますよ。私は遺伝子組み換えは買いませんね。