保阪流健康大学55限目は、健康意識の高い方の間で大注目の「植物性ミルク（豆乳・オーツミルク・アーモンドミルク）」を、予防医学の観点から徹底比較します！
「牛乳の代わりに何を飲めばいいの？「体に良いと思っていたミルクが添加物まみれだった…」
そんな失敗をしないために、ぜひ最後までご覧いただき、毎日の健康習慣にお役立てください！
00:00 オープニング：健康意識が高い人が牛乳を飲まない理由
01:36 豆乳・オーツ・アーモンドの栄養素を徹底比較
06:53 オーツとアーモンドは産地に注意！
09:31 豆乳の選び方：保阪さんおすすめ豆乳は…
16:28 豆乳を飲むタイミングとおすすめの飲み方
17:35 エンディング
保阪さんのおすすめ
■国産大豆無調整豆乳
https://www.fukuren.co.jp/lineup/drink/677/
■保阪流フラクトオリゴ糖乳酸菌Plus
https://hosaka-ryu.online/products/%E4%BF%9D%E9%98%AA%E6%B5%81%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%88%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%82%B4%E7%B3%96%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8Cplus2%E6%9C%AC%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88
チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC-ykOK2SL7s8CQK8DLyA_CA?sub_confirmation=1
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
保阪尚希プロフィール
1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。
アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。
自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
保阪流とは
#保阪尚希 #豆乳 #アーモンドミルク #オーツミルク #腸活 #無調整豆乳
めちゃくちゃ勉強になるし面白い
是非、吉野敏明先生とコラボして下さい
近所のスーパーにふくれんさんの豆乳売っていますが、数が少なくてなかなか買えません
でも見つけた時はまとめ買いします
おすすめの豆乳で良かった❗️
保阪先生いつも有益な情報を教えてくださりありがとうございます。
とても勉強になります！
77歳の母は牛乳はカルシウムが摂れると毎日欠かさず飲んでいます。
今となってはガンになってます。
入院していても牛乳は出されます。
牛乳やめてほしいと訴えても、カルシウム摂らないといけないからの一点張りで難しいですね。またこのことを身内で牛乳は飲んだ方がいいという意見が多くてなかなか受け入れてもらえません。
みんな洗脳されていてこの問題難しいです😓
オーツミルク、アーモンドミルク無添加を購入してます。
無調整豆乳も飲んでる🎵
豆乳ヨーグルトの選び方
教えてください！
政治的圧力・企業にも忖度しない保坂さんカッコいいです!!
いつもありがとうございます！
年々おかしな世の中になってますが、このチャンネルは正しい食生活を教えてくれる数少ない希少な動画です！
ふくれんの豆乳を飲んでいます。
保坂さんと同じチョイスで良かったー☺︎
企業に忖度しないご自身で試した情報を発信してくださり有難うございます🙏
私の経験も一つ参考になればと書かせていただきます。
エストロゲン過剰の方や、乳腺炎や乳がん子宮の病気がある方は豆乳イソフラボン摂取は気をつけてください。
特に更年期に入る前5-6年は女性ホルモンのプロゲステロンの方が先にガクッと減り、相対的にエストロゲン過剰でホルモンバランスが崩れ辛い症状がでます。
私はこれを知らずに一般的に女性ホルモンに良いと言われるイソフラボン系を積極的に摂ってしまい、前更年期の不調が加速しました。
何が自分に合っているのかを試しながら体の声を聞いて、今は元気に過ごせています。
参考になれば幸いです。
また動画楽しみにしております✨
とても勉強になりました。ありがとうございます！😊
最近、無調整豆乳を飲み始めました。
保坂さんの話を聞いて、ふくれん豆乳を飲みたくなったので、
ネット通販サイトを見たら、国内産大豆なのに、値段が安くてびっくり‼️
早速注文しました。貴重なお話を聞けて勉強になりした。ありがとうございました🙇♀️
数年前から牛乳はやめて、同じ豆乳飲んでます！
ふくれんさんのオーガニックのがあれば欲しい、、、
ピチピチギャルって…
保坂さん、間違ってますよ！
大豆は毒があります。大豆を食べると膵臓がんになるという検証結果出てますよ！
コレステロールは低いと早死にします。高い程長生きするというデータ出てますよ！
今までの常識は全て逆です！
青汁は沢山のメーカーが有りますがそもそも青汁は身体に効果が有りますか。
遺伝子組換えの物と分けて管理しています
って、遺伝子組換えしていないと思っていました😂
石川とふくれん
豆乳と豆腐さがしてかいたいです
ありがとう😊
ウチの息子が毎日豆乳をガブガブ飲んでいたら、おっぱいが大きくなってきてCカップくらいになってしまってます💦
友達が毎日モミにくるみたい😢
意識して食にこだわっても人生でだいたい54000回しか食べれないんだしおいしいと思うもの食えばいいのでは
病気は気からって プラシボー効果のほうがでかいんでは＾＾ しらんけど
ふくれんさんといしかわさんの豆乳ですね。👍
豆乳は、好きなので、安心安全なものを口にしたいので、教えて頂き有り難いです。😊🙏
ふくれんさんの豆乳、ヨドバシで早速買いました。お豆腐工房いしかわさんの豆乳も試してみようと思います。頑張っている豆乳屋さんを応援したいですね🎉 保坂さん、本当によく調べていらっしゃいますね。情報を発信してくださって、有り難いです。ありがとうございました😊