保阪流健康大学60限目は、疲れ目に効くことで有名なブルーベリーに含まれるアントシアニンを徹底解説。ブルーベリーを超えるベリー界の王様マキベリーや、手軽にアントシアニンを摂取できるハーブをご紹介します。
00:00 オープニング
00:51 ブルーベリーが紫色をしている理由
05:25 疲れ目だけじゃない！アントシアニンの効果
09:43 ブルーベリー超え！アントシアニンを多く含む食材
12:45 保阪尚希がサプリよりおすすめするハーブ
16:59 本日のまとめ
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■バタフライピーが気になる方はこちら
http://item.rakuten.co.jp/agri-life/butterflypea_whole100/
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保阪尚希プロフィール
1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。
アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。
自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。
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保阪流とは
#保阪尚希 #疲れ目 #老眼 #バタフライピー #ビルベリー #不眠解消 #ポリフェノール
数日前山梨のハーブ園でブルーベリーのフレッシュジュースを1ケース買って毎朝20ccと炭酸水で割って飲み始めました。野生種のブルーベリーが効果あると言う事で、今まで冷凍ばかりでしたが
こちらにしたのです。お話嬉しいです
鎌倉のお店でバタフライピー飲みました。こんなに効果あるんですね。
初めまして。
バタフライピーティーは、以前管理栄養士さんに薦められてゼラチンを加え、レモンを絞って飲んでましたが、ここまで理解できてなかったので、今日の動画で色々と、すごく腑に落ちて、また購入して再開しようと思いました。
ありがとうございます。
フィトケミカルの説明も非常に解りやすく、有り難かったです。
ひとつご質問ですが、ネイチャーカンさんのコラーゲンペプチドを友人に薦められたのですが、原材料が気になります。
保坂さんの見解を教えて下さいませ。
宜しくお願い致します。
見つけたらバタフライピーかいます
ありがとうございます♪
マキベリーのカプセルやパウダー、アメリカのAmazonで手頃なお値段でたくさん売っていますよ
オーガニックって書いてあるものもあります
保阪さん、手に入らない、高いっておっしゃられていたのでAmazonで売っているのは品質も悪く、偽物？
お庭やご近所に伐採されにくい環境があるなら
マルベリー（桑の実）、桑の木を植えてみてはいかがでしょう
すこし田舎にいけば野生の苗木がてがるに手に入る筈です
葉っぱもスーパーフードと言われる、栄養価抜群の食材になります
（ブルーベリーの約3倍ものポリフェノール）
味の素についての見解を聞きたい
今日、初めて おすすめ配信で拝聴しました😊
Lucky💕です。
チャンネル登録しましたので
今後も楽しみにしています😊
ありがとうございました。早速Amazonで購入させていただけたのは保坂先生がいたからです。このチャンネルは素晴らしいと思います。
マキベリーには劣りますがアロニアという主に北海道で生産&流通しているバラ科の実がありますね。
アントシアニン含有量はブルーベリーの3,4倍。楽天等の通販で入手可能です。
保坂さん老けたなぁ
バタフライピー初めて知りました。探して飲んでみます。
ありがとうございました😋
LUPICIAさんで販売されていますよね😊
こんなに詳しく分かりやすく教えてくれるチャンネルはありません🎉
唯一無二ですね❗️
バタフライピー早速購入しました❤
ハーブティーで色も綺麗で
癒されそうで飲むのが
楽しみです😊
他の医療系チャンネルで、ブルーベリーもいいけど玉子が目に良いとも聞きました。
両刀でいきますね