保阪流健康大学第48限目は、意外と知らない「キムチの真実」を徹底解説します。
皆さんが普段スーパーで買っているそのキムチ…実は「ただの辛い白菜（浅漬け）」かもしれません。
「腸活のために食べているのに、実は乳酸菌が入っていなかった」
そんな失敗をしないために、保阪尚希が「本物の発酵キムチ」の見分け方と、究極の食べ合わせを伝授します。
00:00 オープニング：日本系キムチと韓国系キムチ？
02:37 キムチを食べる目的
04:16 正しいキムチの選び方
10:28 きゅうりのキムチ和えが最高の理由
14:14 エンディング
☆保阪さんが大絶賛‼
カナモト食品「信州こだわりキムチ」
https://kodawarikimchi.stores.jp/?_gl=1*10o4pli*_gcl_au*NjkyMzE4NzEzLjE3NzY0MDc0Mzc.*_ga*MTc2MjA0MDQzNC4xNzc2NDA3NDM3*_ga_BQJ7CC0WV3*czE3NzY0MDc0MzckbzEkZzEkdDE3NzY0MDc0NTAkajQ3JGwwJGgxMzEwNDAwMzI4
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保阪尚希プロフィール
1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。
アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。
自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。
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保阪流とは
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※健康的な食生活を目指す皆様へ
本動画は、保阪尚希のこれまでの経験や一般的な健康・栄養に関する知識をベースに作成しています。効果や体感には個人差があります。治療中の方や体調に不安がある方は、医師の指導を優先し、ご自身の体調に合わせて健康維持の参考としてお楽しみください。
#腸活 #ダイエット #キムチ #無添加 #植物性乳酸菌 #保阪尚希
勉強になりました💦
国産だからいいとは限らないんですね😮
説明すごく分かりやすいですね。知らなかったことも多かったです😮
カレールーについての解説も、お願いしたいです🙏
にんにく＋カプサイシン唐辛子です事ね！！！たま～にしか食べないから選んで食べたいです事ね！！！
チャーハンに食べていました焼いたらいけないのですかね
保坂さん、最近この動画を知りました。
とても勉強になります、目から鱗です。
保坂さんのお勧めサプリメント教えて下さい。
まだ保坂さんのこのチャンネル全部観てないのでダブっていたらごめんなさい。
ドラマ、この子誰の子のときからのファンです。
ほぼ悪役の保坂さんですが大ファンです。
まさか健康オタクとは‥
他の方もやってますが
是非保坂さんにお水 温泉水やってほしい
近所のスーパーにありました🎉😂 見た瞬間ときめいて笑迷わず購入しました。色々な大切な情報を分かりやすく教えていただいて感謝致します😊ありがとうございます🎉
やがちゃんキムチは、どうなんでしょうか？？😮
日本のキムチは甘くて変なドロっとしてて美味しくない、、韓国スーパーでいつも買います😊
おすすめに出てきて、本当に勉強になりました
最近、添加物が気になって、色々調べていました
私の買っている物を全部、保坂先生に大丈夫か点検して頂きたい❗️
いつもありがとうございます。
キムチ、カリウム食べたいです。
50歳くらいまでは大丈夫ですかね
私はもう食べれない歳です。
オカモト食品さんのこだわりキムチ食べてみました。そこまで辛くなくて食べやすく美味しいです！ありがとうございます
日本系のキムチは酸っぱくなりません。カナモト食品さんのキムチはちゃんと酸っぱくなるので本物に近いと思います！
1日の食塩摂取量は2gが上限なんですか？？
こだわりキムチを初めて食べた時から気に入ってずっとこれです。
千葉県芝山町に結構あります。韓国人が作る、美味しいキムチが売ってます。千葉県に本物の韓国人がつくるキムチが多い。
いつも買っていたキムチ、、やめました！
カナモト食品さん、通販ありましたので食べてみます✨
近所のスーパーで安いキムチをずっと買ってましたがやめました。発酵してるものだと思ってました。
塩分濃度は個人的に気にしなく良いと思うが
添加物より塩分濃度高い方が良いと思うので少なめで食して下さい
とても参考になります。ありがとうございます。
カナモトさんは私の実家の近所に住んでいますが、韓国人です。とてもお人柄も良い家族です❤
ご視聴ありがとうございます。感想や質問、リクエスト等ございましたら、お気軽にどんどんコメントください。
いただいたコメントには必ず目を通します。リクエストや質問には、今後動画の中でお答えしていきますので、ぜひ楽しみにしていて下さい。
梅干についてやっていただきたいです
減塩、はちみつ梅など、甘味料を使用していて、はちみつが入っていないのに
はちみつと明記していたり、減塩もスクラロースなど
最近の子供達は甘い梅が好きらしく、身体への影響が気になります
たまにスーパーに出張販売をしているキムチがありますよね。
バカみたいに値段が高いから素通りしかしたことがなかったのですが、貰い物で初めて食べた時に酷があって驚きました。
成分まではわかりませんが。
勉強になりました！😃
キムチ食べなければいいね
な、な、な、なんですってぇぇぇ！？キムチマーク！？？見たことも聞いたこともない！
プラカッブは浅漬けー！？そりゃアカン、、、
夕方スーパー走らねば！≡⊂( ^-^)⊃
フムフム…φ(･ω･*)ﾒﾓﾒﾓきゅうりといっしょに、、…φ(･ω･*)ﾒﾓﾒﾓ
なるほど、酸っぱくなったときかぁ、、、
息子が嫌だって言ってたなぁ、、、
はちみつと刻んだ白菜きゅうり人参でも足して見ようかしら
🙄🙄🙄
それにしても、キムチの乳酸菌が腸までとどくとは！びっくりです！また一つ勉強になりました！
ありがとうございます！
キムチは材料買って自分で作りますよ〜酸味がでたらキムチチゲにします😚
初めまして。
今回初めて動画がお勧めに出てきました！
私はカナモトさんのキムチの材料を確認した時に
安心して食べられるキムチを見つけた‼️と言う気持ちで嬉しかったです。それ以来ずっと私は
このキムチを頂いています。
保坂さんのドラマは以前ずっと
拝見していましたので
こんなに
私にとって嬉しい内容の配信をされていた事に驚きました。
今後もたのしみにしております。
1つ私的に？な心配事があります。
油は酸化しやすいと思っていたので
3グラムの小袋で売られいる
えごま、とか
亜麻仁を買っておりますが
割高で悩んでおります。
できれば瓶入にしたいけどな〜⋯
保坂さんは、瓶入りを毎日少しずつ開けて使う事の
酸化について、どのように考えていらっしゃいますか？
教えて頂けると幸いです。
私は、イオンで、韓国製、モランボンをいつも買います。冷蔵庫で、冷やご飯が残ると、キムチ焼飯にする。美味しい。いつも、良い情報をありがとうございます。
ちなみに
古漬け胡瓜の酸っぱいのが大好きですが
大丈夫ですかね😊